Gebratene Nudeln mit Schinken und Gemüse (asiatisch)

Gebratene Nudeln mit Schinken und Gemüse (asiatisch) 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

9

Budget

~5-7

Muskelaufbau als Ziel?

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Valeurs nutritionnelles

43

Score santé

Moyen · /100

480 kcal

par portion

30 gProtéines
19 gLipides
48 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Nudeln nach Packungsanleitung garen und abtropfen lassen.

    5 min

  2. 2

    Karotten in feine Stäbchen, Brokkoli in Röschen schneiden und Schinken würfeln.

    3 min

  3. 3

    Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

    2 min

  4. 4

    Karotten und Brokkoli 3 Minuten anbraten, dann Schinken hinzufügen.

    3 min

  5. 5

    Nudeln, Sojasauce und Wasser hinzufügen, vermischen und 3 Minuten kochen.

    3 min

  6. 6

    Mit Salz und Pfeffer nach Geschmack würzen und servieren.

    1 min

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