Gebratene Lammkoteletts mit Zucchini und Kirschtomaten

Gebratene Lammkoteletts mit Zucchini und Kirschtomaten 

Temps

28 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~8-13

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Valeurs nutritionnelles

67

Score santé

Bon · /100

460 kcal

par portion

36 gProtéines
30 gLipides
10 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Den Ofen auf 220°C vorheizen. Die Zucchini in dicke Scheiben schneiden.

    3 min

  2. 2

    Die Zucchini und Kirschtomaten auf ein Backblech verteilen. Den zerdrückten Knoblauch, Rosmarin und Olivenöl hinzufügen. Salzen und pfeffern.

    3 min

  3. 3

    Die Lammkoteletts in einer heißen Pfanne je Seite 1 Minute scharf anbraten, dann auf das Blech mit dem Gemüse legen.

    2 min

  4. 4

    18 bis 20 Minuten backen. Die Koteletts sollten goldbraun und das Gemüse zart sein.

    20 min

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