Gebratene Jakobsmuscheln mit Knoblauchbutter und grünen Bohnen

Gebratene Jakobsmuscheln mit Knoblauchbutter und grünen Bohnen 

Temps

22 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~9-14

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Valeurs nutritionnelles

75

Score santé

Bon · /100

320 kcal

par portion

28 gProtéines
19 gLipides
9 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

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Etapes

  1. 1

    Den Ofen auf 220°C vorheizen. Die Zucchini in Scheiben schneiden und die grünen Bohnen putzen.

    4 min

  2. 2

    Grüne Bohnen und Zucchini auf das Blech verteilen und 8 Minuten backen.

    8 min

  3. 3

    Die Butter mit dem gehackten Knoblauch schmelzen, die Jakobsmuscheln auf das Gemüse legen und mit Knoblauchbutter übergießen. 6 Minuten backen.

    6 min

  4. 4

    Mit gehackter Petersilie bestreuen und sofort servieren.

    2 min

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