Gebratene Garnelen mit Brokkoli (Asiatische Art)
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~4-6 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
180 kcal
par portion
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Etapes
- 1
Die Garnelen vorbereiten (schälen falls nötig) und den Brokkoli in kleine Röschen schneiden.
5 min
- 2
Die Karotte in dünne Stäbchen schneiden.
3 min
- 3
Das Öl in einer Pfanne bei starker Hitze erhitzen und die Garnelen 2-3 Minuten von jeder Seite anbraten.
5 min
- 4
Den Brokkoli und die Karotte hinzufügen und 5-7 Minuten unter regelmäßigem Rühren weitergaren.
7 min
- 5
Mit Salz und Pfeffer würzen. Sofort servieren.
