
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~5-8 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
440 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Die Entenbrust in feine Streifen schneiden. Den Pak Choi halbieren und die Shiitakes in Scheiben schneiden.
5 min
Die Entenbrust im sehr heißen Wok 3 Minuten anbraten, zuerst mit der Hautseite nach unten. Beiseite stellen.
4 min
Im gleichen Wok den Knoblauch, Pak Choi und die Shiitakes 4 Minuten anbraten.
4 min
Die Entenbrust zurückgeben, Austernsoße und Sesamöl hinzufügen. 1 Minute vermischen und servieren.
2 min