Gebratene Entenbrust mit knusprigem Gemüse

Gebratene Entenbrust mit knusprigem Gemüse 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~5-8

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Valeurs nutritionnelles

73

Score santé

Bon · /100

440 kcal

par portion

30 gProtéines
30 gLipides
8 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Die Entenbrust in feine Streifen schneiden. Den Pak Choi halbieren und die Shiitakes in Scheiben schneiden.

    5 min

  2. 2

    Die Entenbrust im sehr heißen Wok 3 Minuten anbraten, zuerst mit der Hautseite nach unten. Beiseite stellen.

    4 min

  3. 3

    Im gleichen Wok den Knoblauch, Pak Choi und die Shiitakes 4 Minuten anbraten.

    4 min

  4. 4

    Die Entenbrust zurückgeben, Austernsoße und Sesamöl hinzufügen. 1 Minute vermischen und servieren.

    2 min

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