
Temps
22 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~5-8 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
410 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Die Entenstreifen in der Länge halbieren. Den chinesischen Kohl in feine Streifen schneiden.
5 min
Die Ente im heißen Wok 4 Minuten auf der Hautseite anbraten. Mit Fünf-Gewürzen bestäuben.
5 min
Den chinesischen Kohl und die Sojasprossen zugeben und 4 Minuten durchbraten.
4 min
Mit Sojasauce vermischt mit Honig übergießen, 1 Minute karamellisieren und servieren.
2 min