Ganzer geroasteter Blumenkohl mit Käse und Zaatar

Ganzer geroasteter Blumenkohl mit Käse und Zaatar 

Temps

38 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~3-5

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Valeurs nutritionnelles

75

Score santé

Bon · /100

350 kcal

par portion

22 gProtéines
22 gLipides
16 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Ofen auf 200°C vorheizen. Blumenkohl von den Blättern befreien und ganz in eine Backform legen.

    3 min

  2. 2

    Griechischen Joghurt mit Zaatar und Olivenöl verrühren. Blumenkohl großzügig damit übergießen.

    3 min

  3. 3

    Kirschtomaten rund um den Blumenkohl verteilen. 20 Minuten backen.

    20 min

  4. 4

    Mit geriebener Käse bestreuen und weitere 10 Minuten backen, bis der Käse überbacken ist und der Blumenkohl gar ist.

    10 min

  5. 5

    In Stücke schneiden und mit den eingekochten Tomaten servieren.

    2 min

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