Fischttacos mit frischem Salat

Fischttacos mit frischem Salat 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

9

Budget

~6-9

Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

28 gProtéines
15 gLipides
38 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Fisch in gleichmäßige Stücke schneiden.

    3 min

  2. 2

    Tomaten, Gurken und Salat waschen und schneiden.

    4 min

  3. 3

    Öl in der Pfanne erhitzen und den Fisch 4-5 Minuten pro Seite braten.

    8 min

  4. 4

    Mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer würzen.

    1 min

  5. 5

    Tortillas aufwärmen und mit Fisch und frischem Gemüse füllen.

    2 min

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