Fischttacos mit frischem Salat

Fischttacos mit frischem Salat 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

9

Budget

~6-9

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Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

28 gProtéines
15 gLipides
38 gGlucides

Und auf deinem Teller?

Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.

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Etapes

  1. 1

    Fisch in gleichmäßige Stücke schneiden.

    3 min

  2. 2

    Tomaten, Gurken und Salat waschen und schneiden.

    4 min

  3. 3

    Öl in der Pfanne erhitzen und den Fisch 4-5 Minuten pro Seite braten.

    8 min

  4. 4

    Mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer würzen.

    1 min

  5. 5

    Tortillas aufwärmen und mit Fisch und frischem Gemüse füllen.

    2 min

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