Feurige Sichuan-Garnelen

Feurige Sichuan-Garnelen 

Temps

18 min

Difficulté

facile

Ingrédients

10

Budget

~7-11

Isst du entzündungshemmend?

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Valeurs nutritionnelles

63

Score santé

Bon · /100

280 kcal

par portion

30 gProtéines
10 gLipides
8 gGlucides

Und auf deinem Teller?

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Etapes

  1. 1

    Garnelen mit Küchenpapier trocknen und leicht salzen.

    2 min

  2. 2

    Chilischoten, Knoblauch und Ingwer fein hacken.

    2 min

  3. 3

    Öl in einem sehr heißen Wok erhitzen, Garnelen 2 Minuten anbraten. Herausnehmen.

    2 min

  4. 4

    Im gleichen Wok Knoblauch, Ingwer und Sichuan-Pfeffer 30 Sekunden anbraten.

    1 min

  5. 5

    Frische Chilischoten hinzufügen, 1 Minute kochen, dann Garnelen zurück in den Wok.

    1 min

  6. 6

    Sojasauce, Essig und Zucker hinzufügen. 1 Minute vermischen.

    1 min

  7. 7

    Frühlingszwiebel hinzufügen und sofort mit Reis servieren.

    1 min

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