Fenchel-Carpaccio mit Ricotta und Zitrusfrüchten

Fenchel-Carpaccio mit Ricotta und Zitrusfrüchten 

Temps

15 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~4-6

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Valeurs nutritionnelles

75

Score santé

Bon · /100

290 kcal

par portion

20 gProtéines
18 gLipides
14 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Den Fenchel mit dem Gemüsehobel sehr dünn schneiden. Die Blutorangen schälen und die Segmente herauslösen.

    8 min

  2. 2

    Die Fenchel-Scheiben und Orangen-Segmente abwechselnd auf zwei Tellern anrichten.

    4 min

  3. 3

    Ricotta-Kleckse verteilen, mit schwarzen Oliven bestreuen. Mit Olivenöl beträufeln, salzen und pfeffern.

    3 min

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