Fattoush
Temps
18 min
Difficulté
facile
Ingrédients
13
Budget
~7-11 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
200 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Vous avez besoin de
Und du — was ist dein Ziel?
Etapes
- 1
Pitabrot in Dreiecke schneiden. Im Ofen bei 180°C 3 Minuten lang rösten, bis es knusprig ist.
3 min
- 2
Salat waschen und zerzupfen. Tomaten würfeln. Gurke würfeln. Radieschen und rote Zwiebel fein hobeln.
8 min
- 3
Minze und Petersilie fein hacken. Zitronen auspressen, um 100 ml Saft zu erhalten.
3 min
- 4
Vinaigrette zubereiten: Zitronensaft, Olivenöl, zerdrückten Knoblauch, Salz und Pfeffer vermischen.
2 min
- 5
Salat, Tomaten, Gurke, Radieschen und Zwiebel in eine Schüssel geben. Frische Kräuter und Pitachips hinzufügen.
1 min
- 6
Vinaigrette kurz vor dem Servieren übergießen und vorsichtig vermischen.
1 min
