
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
5
Budget
~4-5 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
320 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
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Und du — was ist dein Ziel?
Huhn würfeln und Brokkoli in kleine Röschen teilen.
5 min
Öl im Wok bei großer Hitze erhitzen.
2 min
Huhn 6 Minuten kochen und dabei regelmäßig umrühren.
6 min
Brokkoli hinzufügen und weitere 5 Minuten garen, bis es zart ist.
5 min
Salzen, pfeffern und sofort servieren.
1 min