Einfaches Huhn und Brokkoli im Wok

Einfaches Huhn und Brokkoli im Wok 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

5

Budget

~4-5

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Valeurs nutritionnelles

58

Score santé

Moyen · /100

320 kcal

par portion

20 gProtéines
12 gLipides
32 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Huhn würfeln und Brokkoli in kleine Röschen teilen.

    5 min

  2. 2

    Öl im Wok bei großer Hitze erhitzen.

    2 min

  3. 3

    Huhn 6 Minuten kochen und dabei regelmäßig umrühren.

    6 min

  4. 4

    Brokkoli hinzufügen und weitere 5 Minuten garen, bis es zart ist.

    5 min

  5. 5

    Salzen, pfeffern und sofort servieren.

    1 min

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