Eierkokotten mit Spinat und Feta

Name: Eierkokotten mit Spinat und Feta
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 2 Portionen
Cuisine: Griechisch
Ingredients: 4 Stück Eier; 200 g frischer Spinat; 80 g Feta; 100 g Kirschtomaten; 1 TL Paprika; 1 EL Olivenöl

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

Budget

~3-5 €

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Valeurs nutritionnelles

Score santé

Bon · /100

320 kcal

par portion

22 gProtéines

22 gLipides

6 gGlucides

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Etapes

1
Den Ofen auf 190°C vorheizen. Den Spinat in zwei geölte Förmchen verteilen, die halbierten Kirschtomaten hinzufügen.
3 min
2
Pro Förmchen zwei Eier auf das Spinatbett schlagen. Feta-Bröckel darüber verteilen und mit Paprika bestreuen.
2 min
3
15 Minuten backen, bis das Eiweiß gestockt ist, aber die Dotter noch flüssig sind.
15 min