
Temps
65 min
Difficulté
moyen
Ingrédients
13
Budget
~8-14 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?
Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Und du — was ist dein Ziel?
Eier 10 Minuten kochen, abschrecken und schälen. Beiseite stellen.
10 min
Zwiebeln in Scheiben schneiden und 15 Minuten ohne Öl bei niedriger Hitze garen.
15 min
Öl, Rind und Gewürze hinzufügen und 20 Minuten garen.
20 min
Tomatenmark, Wasser und Eier hinzufügen und 15 Minuten köcheln lassen.
15 min
Weißreis kochen und den Eintopf darauf servieren.