Doradenfilet-Ceviche

Doradenfilet-Ceviche 

Temps

35 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~18-25

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Valeurs nutritionnelles

77

Score santé

Bon · /100

180 kcal

par portion

22 gProtéines
3 gLipides
8 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Dorade in 2-cm-große Würfel schneiden

    8 min

  2. 2

    Limetten auspressen und den Saft über den Fisch gießen

    5 min

  3. 3

    Salz hinzufügen und 15 Minuten im Kühlschrank marinieren lassen

    15 min

  4. 4

    Rote Zwiebeln und Chili fein hacken

    5 min

  5. 5

    Den marinierten Fisch mit Zwiebeln, Chili und frischem Koriander vermischen

    3 min

  6. 6

    Mit Olivenöl beträufeln und sofort servieren

    2 min

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