
Temps
35 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~18-25 €
Isst du entzündungshemmend?
Dieses Rezept gehört zu unseren entzündungshemmenden Empfehlungen. Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, hilft dir, deine Ernährung anhand eines Fotos deines Tellers im Alltag zu verfolgen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
180 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
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Und du — was ist dein Ziel?
Dorade in 2-cm-große Würfel schneiden
8 min
Limetten auspressen und den Saft über den Fisch gießen
5 min
Salz hinzufügen und 15 Minuten im Kühlschrank marinieren lassen
15 min
Rote Zwiebeln und Chili fein hacken
5 min
Den marinierten Fisch mit Zwiebeln, Chili und frischem Koriander vermischen
3 min
Mit Olivenöl beträufeln und sofort servieren
2 min