Doradenfilet-Ceviche

Doradenfilet-Ceviche 

Temps

35 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~18-25

Valeurs nutritionnelles

77

Score santé

Bon · /100

180 kcal

par portion

22 gProtéines
3 gLipides
8 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.

Meinen Teller analysieren
4pers.

Vous avez besoin de

Deine Version wird nie genau diese sein

Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.

Foto senden

Etapes

  1. 1

    Dorade in 2-cm-große Würfel schneiden

    8 min

  2. 2

    Limetten auspressen und den Saft über den Fisch gießen

    5 min

  3. 3

    Salz hinzufügen und 15 Minuten im Kühlschrank marinieren lassen

    15 min

  4. 4

    Rote Zwiebeln und Chili fein hacken

    5 min

  5. 5

    Den marinierten Fisch mit Zwiebeln, Chili und frischem Koriander vermischen

    3 min

  6. 6

    Mit Olivenöl beträufeln und sofort servieren

    2 min

Tu pourrais aussi aimer