Curry mit Makrele und Rote Bete
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~6-8 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
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Etapes
- 1
Rote Bete und Zwiebel in kleine Würfel schneiden.
4 min
- 2
Öl im Wok oder in der Pfanne erhitzen und Zwiebel 2 Minuten anbraten.
2 min
- 3
Curry und Rote Bete hinzufügen und 3 Minuten kochen.
3 min
- 4
Kokosmilch gießen und 10 Minuten köcheln lassen.
10 min
- 5
Abgetropfte Makrele hinzufügen und weitere 3 Minuten kochen.
3 min
- 6
Mit Salz und Pfeffer abschmecken und heiß servieren.
1 min
