Curry mit Garnelen und Brokkoli
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~6-8 €
Isst du entzündungshemmend?
Dieses Rezept gehört zu unseren entzündungshemmenden Empfehlungen. Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, hilft dir, deine Ernährung anhand eines Fotos deines Tellers im Alltag zu verfolgen.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
280 kcal
par portion
Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?
Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Vous avez besoin de
Und du — was ist dein Ziel?
Etapes
- 1
Brokkoli in Röschen teilen und Möhre in dünne Stäbchen schneiden.
3 min
- 2
Öl in der Pfanne erhitzen und Currypaste 1 Minute anbraten.
1 min
- 3
Kokosmilch hinzufügen und gut vermischen.
1 min
- 4
Gemüse hinzufügen und 8 Minuten bei mittlerer Hitze kochen.
8 min
- 5
Garnelen hinzufügen und 4 Minuten kochen, bis sie rosa sind.
4 min
- 6
Mit Salz würzen und heiß servieren.
1 min
Tu pourrais aussi aimer
Weitere Rezepte entdecken
Express-Hähnchen-Curry nach Thai-Art
25 min
Thailändischer Salat mit knusprigem Tofu und Erdnüssen
25 min
Rindfleisch-Tartare mit Thai-Basilikum, Chili und Zitronengras
20 min
Thai-Curry mit Garnelen und Gemüse
28 min
Asiatisches Curry mit Blumenkohl und Kartoffeln mit Erdnüssen
45 min