
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~3-5 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
180 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Kartoffeln, Karotten und Sellerie schälen und in gleichmäßige Stücke schneiden.
8 min
Butter in einem Topf schmelzen und Wasser hinzufügen. Gemüse hinzufügen und zum Kochen bringen.
3 min
15 Minuten kochen, bis das Gemüse weich ist.
15 min
Mit dem Pürierstab fein pürieren. In kleine Würfel geschnittenen Schinken hinzufügen.
3 min
Nach Geschmack salzen und pfeffern, dann heiß servieren.
1 min





