
Temps
70 min
Difficulté
moyen
Ingrédients
12
Budget
~18-28 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
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Und du — was ist dein Ziel?
Die Ente in Stücke zerteilen und salzen. Den Speck in der Pfanne ausbaden bis er knusprig ist.
5 min
Den Speck herausnehmen und die Entenstücke im Fett anbraten. Beiseitestellen.
10 min
In demselben Bräter die Silberzwiebeln und Pilze anbraten. Die gehackten Tomaten hinzufügen.
5 min
Mit Rotwein ablöschen. Brühe, Thymian und Lorbeerblatt hinzufügen. Ente und Speck zurück in den Bräter.
3 min
Zudecken und 45 Minuten bei niedriger Hitze schmoren. Die Garstufe überprüfen.
45 min
Heiß mit den Beilagen und Sauce servieren.
2 min