Chinakohlwickel mit Teriyaki-Tempeh und Edamame
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~4-6 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Excellent · /100
360 kcal
par portion
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Etapes
- 1
Tempeh in grobe Stücke bröckeln. Lauchzwiebeln fein hacken.
5 min
- 2
Sesamöl in einer Pfanne bei hoher Hitze erhitzen. Tempeh 5 Minuten anbraten, bis goldbraun.
6 min
- 3
Sojasoße und Ahornsirup hinzugeben, 2 Minuten vermischen zum Karamellisieren. Edamame hinzugeben und 1 Minute kochen.
3 min
- 4
Die Tempeh-Edamame-Mischung auf den Chinakohlblättern verteilen, mit gehackten Lauchzwiebeln bestreuen, aufrollen und genießen.
4 min
