
Temps
15 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~8-12 €
Isst du entzündungshemmend?
Dieses Rezept gehört zu unseren entzündungshemmenden Empfehlungen. Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, hilft dir, deine Ernährung anhand eines Fotos deines Tellers im Alltag zu verfolgen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Excellent · /100
145 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Das Goldbrassenfilet in 2 cm große Würfel schneiden.
5 min
Limetten auspressen und den Saft über dem Fisch verteilen.
2 min
10 Minuten im Kühlschrank ruhen lassen.
10 min
Die geschnittene rote Zwiebel, die fein gehackten Chilis und den Koriander hinzufügen.
3 min
Würzen und sofort servieren.