
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
10
Budget
~11-16 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
280 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Den weißen Fisch in gleichmäßige Würfel schneiden und in eine Schüssel geben.
8 min
Die Limetten auspressen und den Saft über dem Fisch verteilen. 10 Minuten ruhen lassen.
10 min
In der Zwischenzeit die rote Zwiebel fein hacken, die Tomate und die Habanero-Chili klein schneiden und den Koriander hacken.
8 min
Die Süßkartoffeln dämpfen oder in kochendem Wasser 15-20 Minuten garen.
20 min
Zwiebel, Tomate, Chili und Koriander zum marinierten Fisch geben, salzen und pfeffern.
2 min
Das Olivenöl hinzufügen und alles gut vermischen. 5 Minuten ruhen lassen.
5 min
Das Ceviche kalt serviert mit Scheiben der Süßkartoffeln begleiten.
2 min





