Ceviche-Bowl mit Goldbrasse und Zitrusfrüchten

Ceviche-Bowl mit Goldbrasse und Zitrusfrüchten 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~6-9

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Valeurs nutritionnelles

80

Score santé

Excellent · /100

280 kcal

par portion

30 gProtéines
12 gLipides
10 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

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Etapes

  1. 1

    Goldbrasse in 1,5 cm große Würfel schneiden. In eine Schüssel geben mit dem Saft der Limetten und der fein gehackten Chili. 15 Minuten im Kühlschrank marinieren.

    17 min

  2. 2

    Rotkohl fein reiben und rote Zwiebel in dünne Ringe hobeln.

    5 min

  3. 3

    Geriebenen Rotkohl in die Schüsseln verteilen. Den Fisch leicht abtropfen lassen und mit den Zwiebeln darauf anrichten.

    3 min

  4. 4

    Mit gehacktem Koriander bestreuen und mit etwas Marinaden-Saft beträufeln. Sofort servieren.

    2 min

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