Bunter Salat mit Thunfisch, Karotten und Rüben

Name: Bunter Salat mit Thunfisch, Karotten und Rüben
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 15 min
Yield: 2 portions
Cuisine: francaise
Ingredients: 200 g Thunfisch; 2 Stück Karotten; 200 g Rübe; 1 Stange Staudensellerie; 3 cl Olivenöl; 1 Prise Salz; 1 Prise Pfeffer

Temps

15 min

Difficulté

facile

Ingrédients

Budget

~5-7 €

Valeurs nutritionnelles

Score santé

Moyen · /100

280 kcal

par portion

22 gProtéines

12 gLipides

18 gGlucides

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Etapes

1
Die Karotten und die Rübe mit einer Reibe raspeln oder in feine Würfel schneiden.
8 min
2
Den Sellerie in feine Scheiben schneiden.
3 min
3
Den Thunfisch abtropfen lassen und mit dem Gemüse in eine Schüssel geben.
2 min
4
Mit Olivenöl beträufeln, salzen und pfeffern, alles gut vermischen.
2 min