Buffalo Wings

Buffalo Wings 

Temps

45 min

Difficulté

facile

Ingrédients

14

Budget

~14-20

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Valeurs nutritionnelles

47

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

32 gProtéines
22 gLipides
8 gGlucides

Und auf deinem Teller?

Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.

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Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

  1. 1

    Ranch-Sauce zubereiten: Mayonnaise, Crème fraîche, gehackte Petersilie, Zitronensaft, Salz und Pfeffer vermischen. Kühl stellen.

    3 min

  2. 2

    Mehl, Speisestärke, Salz, Pfeffer, Paprika und Knoblauchpulver in einer Schüssel vermischen. Die Flügel darin gründlich wenden.

    5 min

  3. 3

    Das Öl auf 175°C erhitzen. Die Flügel portionsweise 12–15 Minuten frittieren, bis sie goldbraun und knusprig sind. Auf Küchenpapier abtropfen lassen.

    20 min

  4. 4

    Die scharfe Sauce mit der Butter erwärmen. In eine große Schüssel gießen.

    2 min

  5. 5

    Die frittieren Flügel zur warmen Sauce hinzufügen und sanft durchmischen, bis sie überall mit Sauce bedeckt sind.

    3 min

  6. 6

    Sofort mit der Ranch-Sauce servieren. Nach Wunsch mit rohen Selleriestangen als Beilage.

    2 min

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