
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~4-5 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
220 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Möhren und Kartoffeln schälen und würfeln. Brokkoli in kleine Röschen teilen.
10 min
Butter in einem Topf schmelzen und das Gemüse 2 Minuten anbraten.
2 min
Wasser zugießen, salzen und pfeffern. 15 Minuten bei mittlerer bis hoher Hitze garen.
15 min
Schinken klein würfeln. Suppe mit dem Mixer zu einer cremigen Konsistenz pürieren.
3 min
Schinken hinzufügen, Würzung abschmecken und heiß servieren.
2 min