
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~5-6 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
280 kcal
par portion
Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?
Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Und du — was ist dein Ziel?
Brokkoli in kleine Röschen schneiden, Huhn und Schinken in kleine Würfel schneiden.
5 min
Butter in einem Topf schmelzen, die Hühner- und Schinkenwürfel hinzufügen und 3 Minuten kochen.
3 min
Wasser und Brühwürfel hinzufügen und zum Kochen bringen.
5 min
Brokkoli hinzufügen und 12 Minuten kochen, bis er zart ist.
12 min
Salzen und pfeffern, dann heiß servieren.
2 min