Brik mit Ei
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~5-9 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
320 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
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Etapes
- 1
Zwiebel fein hacken und mit abgetropftem Thunfisch und Petersilie vermischen.
3 min
- 2
Ein Brick-Blatt auf die Arbeitsfläche legen. 1 EL der Thunfisch-Zwiebel-Mischung auf eine Seite geben.
2 min
- 3
Ein Ei in die Mitte der Mischung geben, einen Hauch Harissa hinzufügen und das Brick-Blatt zu einem Dreieck falten.
2 min
- 4
Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und jeden Brik 2-3 Minuten pro Seite goldbraun anbraten.
8 min
- 5
Auf Küchenpapier abtropfen lassen und heiß mit einem Spritzer frischer Zitrone servieren.
2 min
