Lablabi Tunisien

Lablabi Tunisien 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

9

Budget

~3-5

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Essayer sur WhatsApp

Valeurs nutritionnelles

65

Score santé

Bon · /100

350 kcal

par portion

15 gProtéines
10 gLipides
50 gGlucides

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Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.

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Etapes

  1. 1

    Écraser l'ail et le faire revenir dans l'huile avec le cumin.

    2 min

  2. 2

    Ajouter les pois chiches rincés, l'eau et la harissa. Porter à ébullition puis mijoter 15 minutes.

    15 min

  3. 3

    Casser les œufs dans la soupe, couvrir et cuire 5 minutes.

    5 min

  4. 4

    Disposer le pain rassis dans des bols, verser la soupe par-dessus et servir.

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