Bavette-Steak mit gebratenen Champignons und Gurkensalat

Bavette-Steak mit gebratenen Champignons und Gurkensalat 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

5

Budget

~7-9

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Valeurs nutritionnelles

70

Score santé

Bon · /100

480 kcal

par portion

38 gProtéines
30 gLipides
10 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Die Gurke in dünne Scheiben schneiden, mit einem Schuss Olivenöl, Zitronensaft, Salz und gehacktem Koriander vermengen. Beiseite stellen.

    5 min

  2. 2

    Die Champignons putzen und vierteln. Die Butter in einer Pfanne schmelzen, die Champignons zugeben und 8 Minuten goldbraun braten.

    8 min

  3. 3

    In einer weiteren sehr heißen Pfanne das Bavette-Steak 3 Minuten pro Seite für eine blutige Garstufe anbraten. Würzen.

    6 min

  4. 4

    Das Steak gegen die Faser aufschneiden. Mit den Champignons und dem Gurkensalat servieren.

    2 min

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