
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~3-4 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
220 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Und du — was ist dein Ziel?
Karotten, Sellerie und Rote Beete schälen und in Würfel schneiden.
8 min
Das Öl in einem Topf erhitzen und das Gemüse 3 Minuten anbraten.
3 min
Wasser hinzufügen und zum Kochen bringen.
3 min
Die Muschelnudeln hinzufügen und alles 10 Minuten kochen, bis die Nudeln gar sind.
10 min
Mit Salz und Pfeffer würzen. Heiß servieren.
2 min