Bandeja Paisa Kolumbianisch
Temps
50 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~16-24 €
Muskelaufbau als Ziel?
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Médiocre · /100
890 kcal
par portion
Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?
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Vous avez besoin de
Und du — was ist dein Ziel?
Etapes
- 1
Reis 20 Minuten im kochenden Salzwasser garen.
20 min
- 2
Zwiebel und Knoblauch 2 Minuten anbraten, rote Bohnen hinzufügen und 15 Minuten köcheln.
15 min
- 3
Schweinekoteletts salzen und pfeffern, von jeder Seite 12 Minuten in der Pfanne braten.
25 min
- 4
Eier nach Wunsch in der Pfanne oder gekocht zubereiten.
5 min
- 5
Avocado in Scheiben schneiden. Alles auf einem Teller zusammen anrichten.
5 min
