Arroz de Marisco
Temps
50 min
Difficulté
moyen
Ingrédients
10
Budget
~20-28 €
Isst du entzündungshemmend?
Dieses Rezept gehört zu unseren entzündungshemmenden Empfehlungen. Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, hilft dir, deine Ernährung anhand eines Fotos deines Tellers im Alltag zu verfolgen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Vous avez besoin de
Und du — was ist dein Ziel?
Etapes
- 1
Zwiebel und Knoblauch in Öl anbraten.
3 min
- 2
Den Reis hinzufügen und 2 Minuten rösten.
2 min
- 3
Mit Weißwein ablöschen, Safran und Brühe hinzufügen.
3 min
- 4
Die gehackten Tomaten und die Krake hinzufügen und 15 Minuten kochen.
15 min
- 5
Garnelen und Muscheln hinzufügen und 10 Minuten kochen, bis die Muscheln sich öffnen.
10 min
- 6
3 Minuten ruhen lassen vor dem Servieren.
3 min
