Wraps poulet-pomme avec sauce moutarde
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~7-11 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
410 kcal
par portion
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Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Et toi, ton objectif ?
Etapes
- 1
Couper le poulet en fines lanières et les pommes en julienne fine (petits bâtonnets).
8 min
- 2
Cuire le poulet rapidement dans une poêle avec l'huile, 5-7 minutes à feu moyen-élevé. Saler et poivrer.
7 min
- 3
Mélanger la moutarde avec le miel pour obtenir une sauce douce-amère.
1 min
- 4
Tartiner les tranches de pain ou tortillas avec la sauce, ajouter le poulet chaud et les pommes, rouler fermement.
5 min
- 5
Servir aussitôt ou envelopper dans du papier d'aluminium pour un transport facile.
4 min
