
Temps
27 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~4-6 €
Objectif prise de masse ?
Cette recette est riche en protéines. Calerys, sur WhatsApp, suit tes calories et tes protéines à partir d’une photo de ton assiette, pour construire du muscle sans te prendre la tête.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
Envie de perdre du poids sans te prendre la tête ?
Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Et toi, ton objectif ?
Découper le poulet en lanières et râper les carottes.
8 min
Chauffer l'huile au wok ou à la poêle et faire cuire le poulet jusqu'à ce qu'il soit doré (6 minutes).
6 min
Ajouter les carottes râpées et cuire 4 minutes. Assaisonner.
4 min
Mélanger la mayonnaise et la sriracha. Tartiner sur les tortillas, ajouter le poulet-carotte et rouler.
2 min