Wraps au poulet grillé et salade fraîche 

Etapes

1. 1

   Couper le poulet en lanières, assaisonner avec sel et poivre

   3 min

2. 2

   Faire cuire le poulet à la poêle ou dans un wok 8 minutes jusqu'à dorage complet

   8 min

3. 3

   Préparer la sauce en mélangeant yaourt, jus de citron, sel et poivre

   2 min

4. 4

   Découper laitue, tomates et concombre en petits morceaux

   4 min

5. 5

   Chauffer les wraps 1 minute à la poêle ou au micro-ondes

   1 min

6. 6

   Assembler chaque wrap : sauce, laitue, concombre, tomates, puis poulet

   3 min

7. 7

   Rouler fermement et servir immédiatement

   1 min

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