
Temps
27 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~4-6 €
Tu manges anti-inflammatoire ?
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
280 kcal
par portion
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Et toi, ton objectif ?
Couper le poulet en dés, les carottes en bâtonnets et le brocoli en bouquets.
10 min
Faire chauffer l'huile dans le wok à feu vif.
2 min
Cuire le poulet 6 minutes jusqu'à ce qu'il blanchisse.
6 min
Ajouter carotte et brocoli, cuire 8 minutes en remuant. Saler et poivrer.
8 min