Œuf Poêlé aux Olives

Œuf Poêlé aux Olives 

Temps

15 min

Difficulté

facile

Ingrédients

5

Budget

~2-3

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Valeurs nutritionnelles

52

Score santé

Moyen · /100

280 kcal

par portion

18 gProtéines
22 gLipides
2 gGlucides

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Faire fondre le beurre dans une poêle à feu moyen.

    2 min

  2. 2

    Battre les œufs dans un bol avec le sel et le poivre.

    2 min

  3. 3

    Verser les œufs battus dans la poêle.

    1 min

  4. 4

    Quand l'omelette commence à prendre, ajouter les olives hachées au centre.

    4 min

  5. 5

    Plier l'omelette en deux et glisser dans l'assiette.

    2 min

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