Tofu grillé aux épices cajun et poivrons tricolores
Temps
22 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~4-6 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
310 kcal
par portion
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Etapes
- 1
Couper le tofu en tranches épaisses de 1,5 cm, les poivrons en quartiers et la courgette en rondelles.
5 min
- 2
Mélanger l'huile d'olive et les épices cajun, badigeonner le tofu et les légumes.
3 min
- 3
Griller le tofu et les légumes sur un gril bien chaud, 4-5 minutes de chaque côté.
10 min
- 4
Dresser, arroser de jus de citron vert et servir.
2 min
