Toast apéro betterave & chèvre pistache miel

Toast apéro betterave & chèvre pistache miel 

Temps

8 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~7-12

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Valeurs nutritionnelles

75

Score santé

Bon · /100

290 kcal

par portion

11 gProtéines
16 gLipides
26 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Toaste les rondelles de baguette. Coupe la betterave en fines rondelles.

    3 min

  2. 2

    Étale une tranche de chèvre sur chaque toast, pose une rondelle de betterave par-dessus.

    3 min

  3. 3

    Parsème de pistaches concassées, arrose d'un filet de miel et d'huile d'olive. Poivre et sers.

    2 min

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