Tartines aux olives grillées

Tartines aux olives grillées 

Temps

10 min

Difficulté

facile

Ingrédients

5

Budget

~2-3

Tu cherches à perdre du poids ?

Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.

Commencer sur WhatsApp

Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes

Valeurs nutritionnelles

58

Score santé

Moyen · /100

180 kcal

par portion

4 gProtéines
12 gLipides
15 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.

Essayer sur WhatsApp

Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes

2pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Faire griller les tranches de pain de mie au four ou à la poêle jusqu'à dorage

    3 min

  2. 2

    Faire revenir les olives à la poêle avec l'huile d'olive 2 minutes

    2 min

  3. 3

    Garnir les tartines des olives chaudes, saler et poivrer

    1 min

Tu pourrais aussi aimer

Tartines aux olives grillées | YUZU