Tartare d'avocat aux œufs mimosa et radis

Tartare d'avocat aux œufs mimosa et radis 

Temps

22 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~4-6

Tu manges anti-inflammatoire ?

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Valeurs nutritionnelles

78

Score santé

Bon · /100

360 kcal

par portion

22 gProtéines
28 gLipides
8 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

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2pers.

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Etapes

  1. 1

    Cuire les œufs durs pendant 10 minutes dans de l'eau bouillante, puis les refroidir sous l'eau froide.

    10 min

  2. 2

    Couper les avocats en petits dés, arroser de jus de citron. Trancher les radis en fines rondelles.

    5 min

  3. 3

    Écaler les œufs, séparer blancs et jaunes. Hacher les blancs finement et écraser les jaunes à la fourchette.

    3 min

  4. 4

    Dresser le tartare d'avocat dans des cercles, recouvrir des blancs hachés puis des jaunes émiettés. Garnir de radis et de ciboulette ciselée.

    4 min

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