Tahchin

Tahchin 

Temps

65 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~6-9

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Essayer sur WhatsApp

Valeurs nutritionnelles

67

Score santé

Bon · /100

410 kcal

par portion

22 gProtéines
18 gLipides
45 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.

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Etapes

  1. 1

    Cuire le riz dans l'eau bouillante salée 7 minutes. Égoutter.

    7 min

  2. 2

    Mélanger le yaourt, le safran et le riz cuit.

    3 min

  3. 3

    Faire revenir l'oignon haché et la dinde hachée dans une poêle 5 minutes.

    5 min

  4. 4

    Beurrer un plat allant au four. Étaler la moitié du riz, ajouter la dinde, couvrir du reste de riz.

    5 min

  5. 5

    Cuire au four à 180°C pendant 30 minutes jusqu'à ce que le dessus soit doré et croustillant.

    30 min

  6. 6

    Démouler et servir en tranches.

    5 min

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