
Temps
55 min
Difficulté
facile
Ingrédients
10
Budget
~8-12 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
280 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
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Et toi, ton objectif ?
Rôtir le riz à sec dans une casserole 2 minutes, ajouter beurre
3 min
Verser le lait, ajouter cardamome et safran, porter à ébullition
5 min
Réduire feu et laisser mijoter 35 minutes en remuant régulièrement
35 min
Ajouter lait condensé et eau de rose, cuire 5 minutes
5 min
Verser dans bols, garnir de pistaches, amandes grillées et cannelle
3 min