
Temps
35 min
Difficulté
moyen
Ingrédients
6
Budget
~3-5 €
Tu cherches à perdre du poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
200 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Et toi, ton objectif ?
Découper la pâte feuilletée en disques et les disposer dans des moules à tartelette.
5 min
Mélanger le lait de coco, le sucre, la fécule et la vanille dans une casserole. Chauffer à feu doux en remuant jusqu'à épaississement.
10 min
Verser la crème dans les moules, saupoudrer de cannelle.
3 min
Cuire au four à 200°C pendant 15 minutes jusqu'à dorure.
15 min