Pastéis de Nata Végétaliens
Temps
35 min
Difficulté
moyen
Ingrédients
6
Budget
~3-5 €
Ta portion, pas la moyenne
Chaque assiette est différente. Envoie une photo à Calerys sur WhatsApp et reçois tes vraies valeurs nutritionnelles, adaptées à toi.
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
200 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Etapes
- 1
Découper la pâte feuilletée en disques et les disposer dans des moules à tartelette.
5 min
- 2
Mélanger le lait de coco, le sucre, la fécule et la vanille dans une casserole. Chauffer à feu doux en remuant jusqu'à épaississement.
10 min
- 3
Verser la crème dans les moules, saupoudrer de cannelle.
3 min
- 4
Cuire au four à 200°C pendant 15 minutes jusqu'à dorure.
15 min
