Pastéis de Nata Végétaliens

Pastéis de Nata Végétaliens 

Temps

35 min

Difficulté

moyen

Ingrédients

6

Budget

~3-5

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Valeurs nutritionnelles

65

Score santé

Bon · /100

200 kcal

par portion

3 gProtéines
11 gLipides
24 gGlucides

Tes vraies valeurs, pas la théorie

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6pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Découper la pâte feuilletée en disques et les disposer dans des moules à tartelette.

    5 min

  2. 2

    Mélanger le lait de coco, le sucre, la fécule et la vanille dans une casserole. Chauffer à feu doux en remuant jusqu'à épaississement.

    10 min

  3. 3

    Verser la crème dans les moules, saupoudrer de cannelle.

    3 min

  4. 4

    Cuire au four à 200°C pendant 15 minutes jusqu'à dorure.

    15 min

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