Spaghettis à l'Ail et l'Huile (Aglio e Olio)

Spaghettis à l'Ail et l'Huile (Aglio e Olio) 

Temps

17 min

Difficulté

facile

Ingrédients

5

Budget

~2-4

Tu cherches à perdre du poids ?

Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.

Commencer sur WhatsApp

Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes

Valeurs nutritionnelles

48

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

12 gProtéines
16 gLipides
48 gGlucides

Tes vraies valeurs, pas la théorie

Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.

Analyser mon assiette

Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes

2pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Remplissez une casserole d'eau salée et portez à ébullition.

    5 min

  2. 2

    Versez les spaghettis et cuisez selon les instructions du paquet (environ 11 minutes).

    11 min

  3. 3

    Pendant ce temps, émincer finement l'ail et versez-le dans une poêle avec l'huile d'olive. Faites revenir doucement pendant 2 minutes.

    2 min

  4. 4

    Égouttez les spaghettis et versez-les dans la poêle avec l'ail et l'huile. Mélangez bien, salez et poivrez.

    1 min

Tu pourrais aussi aimer

Spaghettis à l'Ail et l'Huile (Aglio e Olio) | YUZU