Soupe Veloutée Pomme de Terre et Carotte

Soupe Veloutée Pomme de Terre et Carotte 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~2-3

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Valeurs nutritionnelles

67

Score santé

Bon · /100

120 kcal

par portion

8 gProtéines
5 gLipides
12 gGlucides

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4pers.

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Éplucher et couper les pommes de terre et carottes en cubes.

    8 min

  2. 2

    Faire fondre le beurre dans une casserole et faire revenir légèrement les légumes.

    3 min

  3. 3

    Verser l'eau et laisser bouillir 15 minutes jusqu'à ce que les légumes soient très tendres.

    15 min

  4. 4

    Mixer la soupe jusqu'à l'obtention d'une texture lisse et crémeuse. Saler et poivrer.

    4 min

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