Soupe veloutée de carottes et pommes

Soupe veloutée de carottes et pommes 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~3-5

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Valeurs nutritionnelles

67

Score santé

Bon · /100

150 kcal

par portion

9 gProtéines
6 gLipides
15 gGlucides

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4pers.

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Etapes

  1. 1

    Éplucher et découper les carottes et pommes en morceaux.

    5 min

  2. 2

    Faire revenir dans une casserole avec le beurre pendant 2-3 minutes.

    3 min

  3. 3

    Couvrir d'eau et laisser cuire 15 minutes jusqu'à tendreté.

    15 min

  4. 4

    Mixer finement jusqu'à obtenir une soupe lisse et veloutée.

    3 min

  5. 5

    Saler et poivrer selon le goût. Servir chaud.

    2 min

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