Soupe Veloutée Carotte-Pomme de Terre

Soupe Veloutée Carotte-Pomme de Terre 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~5-8

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Valeurs nutritionnelles

63

Score santé

Bon · /100

180 kcal

par portion

11 gProtéines
7 gLipides
18 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

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4pers.

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Etapes

  1. 1

    Éplucher et découper les carottes et pommes de terre en cubes.

    8 min

  2. 2

    Dans une casserole, faire fondre le beurre et ajouter les légumes. Les faire revenir 3 minutes.

    3 min

  3. 3

    Couvrir d'eau, ajouter le jambon coupé en petits dés. Porter à ébullition.

    2 min

  4. 4

    Laisser cuire 15 minutes jusqu'à ce que les légumes soient très tendres.

    15 min

  5. 5

    Mixer la soupe au mixeur jusqu'à obtenir une consistance lisse et homogène. Saler et poivrer.

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