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Soupe Tomate Concombre Froide
Une soupe rafraîchissante parfaite pour l'été, préparée en quelques minutes avec des tomates et concombre mixés.
Préparation
10 min
Cuisson
20 min
Total
10 min
Difficulté
Facile
Portions
2
Valeurs nutritionnelles
45 kcal / portion
Protéines
3g
Lipides
2g
Glucides
5g
Ingrédients
- TTomate400 g
- CConcombre200 g
- EEau300 ml
- HHuile d'olive1 cuillère à soupe
- SSel1 pincée
- PPoivre1 pincée
Instructions(4 étapes)
Laver et couper les tomates et le concombre en morceaux.
5 min
Placer tous les légumes dans le mixeur avec l'eau et l'huile d'olive.
1 min
Mixer jusqu'à obtenir une soupe lisse et homogène.
3 min
Saler, poivrer et servir froid immédiatement.
1 min
Retrouvez les étapes complètes de « Soupe Tomate Concombre Froide » dans l'application
Ou télécharger l'app mobile YuzuQuestions fréquentes
Combien de temps faut-il pour préparer Soupe Tomate Concombre Froide ?
Il faut 10 minutes de préparation et 20 minutes de cuisson, pour un total de 10 minutes.
Pour combien de personnes est prévue cette recette ?
Soupe Tomate Concombre Froide est prévue pour 2 personnes. Vous pouvez adapter les quantités proportionnellement selon le nombre de convives.
Cette recette est-elle difficile à réaliser ?
Cette recette est facile à réaliser, même pour les débutants. Elle demande peu d'étapes et utilise des techniques de base.
Quelles sont les valeurs nutritionnelles de Soupe Tomate Concombre Froide ?
Une portion apporte environ 45 calories, 3g de protéines, 2g de lipides, 5g de glucides.
À quel type de régime ou de cuisine cette recette correspond-elle ?
Soupe Tomate Concombre Froide est classée dans les catégories suivantes : Comfort food, Été, Française, healthy, < 300 kcal.
Quel équipement est nécessaire pour cette recette ?
Pour préparer Soupe Tomate Concombre Froide, vous aurez besoin de : mixeur.
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